“是！”
“准备，三二一！”
话音落下，只见陈轩宛如猎豹般冲了出去，直接把潘班长甩在后面。
四百米障碍分为，
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回。
要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬。
不仅要有爆发力，还要有耐力、协调性、灵敏度，最重要的是能让人变得勇敢果断，以及必要的拼搏精神。
两百米，和三百米里面的障碍，非常容易因为心理恐惧，造成危险。
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